Westdeutscher Fussballverband e.V.
Fußball-Allgemein 09.06.2016

Fußball im Ramadan: Training bewusst steuern

Hintergrundinfos und Tipps

Ramadan, der alljährliche muslimische Fastenmonat (6. Juni bis 5. Juli 2016), hat begonnen. Zwischen dem Anbruch der Morgendämmerung und dem Sonnenuntergang ist es den Gläubigen nicht gestattet, zu essen und zu trinken.

Zwar dürfen Profisportler das Fasten in die spielfreie Zeit verschieben. Für diejenigen, die das nicht wollen oder dürfen, stellt der Ramadan jedoch eine große Herausforderung dar. In unserem großen Bereich Training und Service geben wir Hintergrundinformationen und Tipps.

Um diese Situation zu bewältigen, sind auch die Trainer der betroffenen Spieler gefordert. Sie sind dazu da, Belastungen sinnvoll zu steuern und körperlich erschöpfte Spieler auch mal vom Trainingsbetrieb freizustellen. Eine offene Kommunikation ist dabei notwendig. Vor allem im Amateurbereich, wo eine Aufschiebung des Fastens für die Spieler nicht vorgesehen ist und sie durch Job, Studium oder Schule zusätzlich belastet sind.

Hier geht es zum Servicetext "Fußball zur Zeit des Ramadan"


Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale 'Mein Fußball' auf DFB.de und 'Training & Service’ auf FUSSBALL.DE bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu.

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