Westdeutscher Fussballverband e.V.

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Tipps für das Training: Die Fitness gezielt verbessern

Allgemein | Bildungswerk/Ratgeber

Tipps für das Training: Die Fitness gezielt verbessern

Das konditionelle Anforderungsprofil des Fußballspielers ist höchst komplex: Es beinhaltet Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Koordination. Und dies kann sich sogar von Position zu Position unterscheiden. …

Spielberechtigungen Regionalliga West